Montags

19:00 bis 20:30 Uhr

90 Minuten Hatha Yoga für alle

mit Flurina

Mittwochs

18:30 bis 19:30

60 Minute Power Yoga

mit Flurina

Donnerstags

18:00 - 19:30 Uhr

90 Minuten Hatha Yoga für alle

mit Janine

19:45 - 21:15 Uhr

90 Minuten Hatha Yoga für alle

mit Janine

*Warteliste*

Das neue Quartal startet am 17. April und dauert bis 30. Juli 2023. 

     Der Einstieg ist bei allen Klassen jederzeit möglich, ob Anfänger oder Fortgeschrittene.

Melde dich hier an.

Gerne führe ich auch ausserhalb des Studios auf euer Bedürfnis angepasste Stunden und Worshops durch:

Einmalige Stunden

Ich komme gerne für eine einmalige Stunde - zum Beispiel im Verein - vorbei.

Natürlich kreiere ich die Stunde nach euren Bedürfnissen. Komm einfach auf mich zu.

BüroYoga

Mein Workshop "BüroYoga" ist extra auf Bürojobs ausgerichtet und enthält Entspannungs-, Augen- und Körperübungen

auf dem Bürostuhl oder im Stehen sowie ergonomische Grundlagen. Ganz einfach umsetzbar für einen gesunden Büroalltag.

Gerne komme ich dafür bei euch im Betrieb vorbei. 

Mantrasingen

Möchtest du einen Mantra-Abend organisieren? Singen öffnet das Herz und erzeugt Liebe und Hingabe.

Lass uns zusammen singen. Ich begleite uns mit Harmonium oder Gitarre.

Ich freue mich, von dir zu hören.

Willkommen im Yogawerk Zizers

Seit Juli 2017 biete ich hier Yogastunden an. Pro Kurs nehmen maximal 14 Personen teil, jeder hat also genug Platz. Im Studio sind alle nötigen Hilfsmittel für alle TeilnehmerInnen vorhanden: Matten, Kissen, Decken, Blöcke und Gurte. Es gibt auch einen Stuhl und einige Hocker für Teilnehmer, welche erhöhtes Sitzen aufgrund körperlicher Beschwerden bevorzugen. Ich freue mich auf dich!

Bei Fragen kontaktiere mich hier.