Willkommen im Yogawerk - dem Yogastudio in Zizers

Yoga Zizers Studio Yogawerk

Aktuelles


In meinem Whatsapp-Infokanal berichte ich zeitnah über aktuelle Informationen aus dem Yogawerk.


Was ist Hatha Yoga?

 

Hatha Yoga stammt ursprünglich aus Indien und ist ein Übungssystem zur Förderung von Gesundheit und Ausgeglichenheit. Die Stunden bestehen aus Entspannungs- und Atemtechniken, kombiniert mit Dehnungs- und Kräftigungsübungen. Positives Denken, Achtsamkeit und Konzentration sind ebenfalls wichtige Bestandteile des Unterrichts. Komm vorbei zu einer kostenlosen Schnupperstunde!